Η «μεγάλη κεντροδεξιά παράταξη» έρμαιο στις προσωπικές φιλοδοξίες πολιτευτών της στην περιοχή κι ανήμπορη να αντιδράσει και να επιβληθεί… (Tου Θοδωρή Σαλακίδη)

23 Φεβρουαρίου 2019
17:18
Τον τελευταίο καιρό στα αυτοδιοικητικά της περιοχής μας παρακολουθούμε ένα «θέατρο του παραλόγου» κι έναν τραγέλαφο στην επιλογή και στήριξη προσώπων όσο αναφορά την δημαρχία Κοζάνης από την πλευρά της Νέας Δημοκρατίας. Το πολυπόθητο χρίσμα μέχρι στιγμής δεν έχει δοθεί σε κανέναν κι απ’ ότι φαίνεται δεν θα δοθεί σε κανέναν από τους τέσσερις υποψηφίους […]
Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΥΡΙΖΑ στη θέση του ΠΑΣΟΚ (του Μανώλη Πατσώνα)

21 Φεβρουαρίου 2019
19:16
Με τον πρόσφατο κυβερνητικό ανασχηματισμό θεωρώ ότι πείστηκε και ο πιο δύσπιστος πολίτης για τις προθέσεις και τους στόχους του πρωθυπουργού και της ομάδας γύρω από αυτόν, που διαχειρίζονται τις τύχες της χώρας μας. Γιατί οπωσδήποτε είναι τελείως άτοπο να μιλάει κανείς για κόμμα ( ΣΥΡΙΖΑ), αφού η μόνη αρμοδιότητα που του έμεινε, είναι να […]
Διαβάστε περισσότερα

Παιδική Στοματική Αναπνοή. Ένας ύπουλος εχθρός για την Υγεία των Παιδιών (Γράφει ο Δρ. Γιώργος Λίτσας*)

21 Φεβρουαρίου 2019
12:49
Βλέπετε συχνά το παιδί σας να αναπνέει από το στόμα; Το ακούτε να ροχαλίζει κάθε βράδυ; Αν ναι, καλό είναι να το εξετάσει προληπτικά ο ορθοδοντικός, γιατί η χρόνια στοματική αναπνοή μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ανάπτυξη των δοντιών και του προσώπου του. Η στοματική αναπνοή είναι πολύ συνηθισμένη. Μελέτες έχουν δείξει ότι σχεδόν ένα […]
Διαβάστε περισσότερα

Ένταξη του ΒΙΟ-ΠΑ Σιάτιστας στις Β.Ε.ΠΕ ( Ν.2545/1997) οριοθέτηση – Πολεοδόμηση – Χρηματοδότηση (Του κ. Ιωάννη Ρόνα Φορο-συμβούλου Αρθρογράφου)

20 Φεβρουαρίου 2019
12:14
  Το άρθρο είναι μεν μακροσκελές αλλά πλήρως ενημερωτικό για τους αρμοδίους τοπικούς φορείς και τους ενδιαφερομένους επιχειρηματίες του Νομού. Επ ευκαιρία και των προσεχών δημοτικών εκλογών του Μαϊου θα παρακαλούσα, τουλάχιστον τους επικεφαλείς των συνδυασμών του Βοϊου που θα θέσουν υποψηφιότητα εκλογής των, να διαβάσουν όλο το άρθρο και όχι μόνο παραγράφους του, για […]
Διαβάστε περισσότερα

Ανοιχτή Επιστολή Νο 8 – Ολοκληρώθηκε η πρώτη φάση της αλληλογραφίας μας με Θεσμικούς Φορείς της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας και εν μέρει με Θεσμικούς Φορείς της Ελληνικής Επικράτειας, αλλά και τηs E.E. και των Χωρών της, σχετικά με τις εργασίας μας, που δημοσιοποιούμε εδώ και 20 χρόνια (Γράφουν Θωμάς Γκατζόφλιας & Φωτεινή Χατζάρα)

20 Φεβρουαρίου 2019
06:17
Κανένα σχόλιο
Η πολύχρονη και δυσβάστακτη οικονομική-κοινωνική-πολιτική κρίση στην χώρα μας και ειδικότερα η επερχόμενη άτακτη μεταλιγνιτική εποχή στην Δυτική Μακεδονία, η οποία αφήνει τεράστιες και ποικίλες πληγές στην Περιφέρεια μας και στους κατοίκους των Περιοχών της, μας ανάγκασε να χρησιμοποιήσουμε τον γραπτό λόγο για να καταθέσουμε, ως απλοί πολίτες, τις προτάσεις μας για την αντιμετώπιση του […]
Διαβάστε περισσότερα

Το Δημοτικό Δημοψήφισμα ως μέσο ενίσχυσης της συμμετοχής των πολιτών στα κοινά (της Μένης Κοσματοπούλου, Δικηγόρου – Νομικού Συμβούλου ΟΤΑ)

19 Φεβρουαρίου 2019
12:02
Μια από τις νεώτερες ρυθμίσεις του νέου Νόμου για την τοπική αυτοδιοίκηση (Κλεισθένης) είναι η διενέργεια δημοτικού δημοψηφίσματος, αντικείμενο του οποίου μπορεί να αποτελέσει κάθε θέμα, ακόμη και αν δεν υπάγεται στην αρμοδιότητα των Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Εξαιρούνται ζητήματα που λόγω της φύσης τους δεν μπορούν να τεθούν στην κρίση των εκλογέων, γιατί αφορούν βασικά […]
Διαβάστε περισσότερα

Τριώδιο και Αποκριά (του Απόστολου Παπαδημητρίου)

18 Φεβρουαρίου 2019
11:30
Τριώδιο καλείται στην εκκλησιαστική γλώσσα η περίοδος τριών εβδομάδων προετοιμασίας για την είσοδο στη Μεγάλη Σαρακοστή, η οποία αποτελεί στάδιο πνευματικών αγώνων, ώστε να πανηγυρίσουμε όπως πρέπει τη μεγάλη γιορτή της Αναστάσεως του Χριστού. Στον καιρό μας το Τριώδιο έχει λησμονηθεί ως όρος καθώς έχει υποκατασταθεί από τον όρο Αποκριά. Και Αποκριά, κατά κόσμο, σημαίνει […]
Διαβάστε περισσότερα

Μακεδονικότητα Ελληνικότητα Οικουμενικότητα (με αφορμή το συμβάν στην εκδήλωση κοπής πίτας του Επιμελητηρίου Φλώρινας) (του Θεόφιλου Παπαδόπουλου)

18 Φεβρουαρίου 2019
10:20
Ο «φιλοσκοπιανός» βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Ν. Φλώρινας, Κώστας Σέλτσας, είναι ξένος προς την αισθητική, τους συμβολισμούς και την κεντρικότητα του Ν. Φλώρινας αλλά και της Δυτικής Μακεδονίας. Ο κ. Σέλτσας ανήκει στην κατηγορία των πολιτικών που τάχθηκαν υπέρ του 1%, ένα κρατικοδίαιτο στρώμα και εναντίον της συντριπτικής πλειοψηφίας του ελληνικού λαού, του 99%. Ταυτίσθηκε επιδιώκοντας […]
Διαβάστε περισσότερα

«Ανθρωπος στην όπερααααα… (του Β. Π. Καραγιάννη)

18 Φεβρουαρίου 2019
09:37
Φεβρουάριος πριν χρόνια 20. Aεροδρόμιον Mονάχου περιμένουμε την πτήση για Σλοβενία, Λουμπλιάνα. Xιόνι έξω. Tα καιρικά συνοδευτικά όχι αισιόδοξα· ομίχλη κι υγρασία. Mπύρες, λουκάνικα, αναμονή. Mόναχο, ανάμεσα σε δυο μεγάλες μπύρες κι ένα λουκάνικο μακρύ όσο η θύμησή σου έπινα γουλιά μιλιά κι ολόκληρον με πήρες ανάμνηση… Στο αεροδρόμιο της Λουμπλιάνας, μια πόλη γερμανο-κεντροευρωπαϊκή με […]
Διαβάστε περισσότερα

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας και παραγωγική ανασυγκρότηση (του Μάντζιαρη-Ζαφείρη Στέργιου*)

14 Φεβρουαρίου 2019
14:22
Ένα μείζον ζήτημα που κατά περιόδους αναδύεται στην επικαιρότητα είναι αυτό της παραγωγικής ανασυγκρότησης της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας. Ο γεωγραφικός αυτός χώρος περιλαμβάνει τέσσερις νομούς και κατοικείται από περίπου 300.000 κατοίκους. Ταυτόχρονα συνορεύει με δύο χώρες ενώ δε βρέχεται από θάλασσα. Επιπρόσθετα η παραγωγική διαδικασία της Περιφέρειας (Κοζάνη, Φλώρινα) έχει συνδεθεί άμεσα και σχεδόν μονοδιάστατα […]
Διαβάστε περισσότερα

Ελληνοτουρκικά (του Απόστολου Παπαδημητρίου)

11 Φεβρουαρίου 2019
11:06
Για την επίσκεψη του πρωθυπουργού μας στην Τουρκία δεν έχουμε ακόμη σημαντική πληροφόρηση. Εκείνο που γνωρίζουμε με σαφήνεια είναι η κλιμάκωση της έντασης από πλευράς της γείτονος τόσο με παραβιάσεις στο Αιγαίο και απειλές να μας πετάξουν στη θάλασσα, όσο και με το ζήτημα αναθεώρησης της συνθήκης της Λωζάνης. Αν προσθέσουμε σ’ αυτά τις διεκδικήσεις […]
Διαβάστε περισσότερα

Η παγκόσμια ημέρα της ελληνικής γλώσσας (του Λαζάρου τσικα)

9 Φεβρουαρίου 2019
09:39
Κανένα σχόλιο
    Σαν χθες, την 9η Φεβρουαρίου πέθανε το 1857 ο εθνικός μας ποιητής Διονύσιος Σολωμός. Η ημέρα αυτή μνήμης, καθιερώθηκε ως η «Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας». Οι αναρτήσεις ελάχιστες. Ίσως γιατί δεν έχει να βγάλει κάτι πιπεράτο, τραγικό, συγκλονιστικό ή σικάτο σε μια τέτοια είδηση. Η ελληνική γλώσσα σήμερα αποτελεί την ρίζα πολλών άλλων […]
Διαβάστε περισσότερα

Φοβού τους …Γερμανούς και δώρα φέροντας (του Γκουντιού Β. Γιάννη)

8 Φεβρουαρίου 2019
11:12
«Μελλοντικά πρέπει να δούμε αν η νέα κυβέρνηση της χώρας ασχοληθεί με την προσέλκυση νέων επενδύσεων. Τότε θα μιλήσουμε ξανά για τους στόχους του προγράμματος. Τώρα προέχει το πρόγραμμα» Αυτή η δήλωση του Μάνφρεντ Βέμπερ διαδόχου του Ζαν Κλοντ Γιουνγκερ στο πλαίσιο της κοινής συνέντευξης με τον πρόεδρο της ΝΔ δίνει το νέο στίγμα. Ο επίδοξος […]
Διαβάστε περισσότερα

Ο λαός πρωταγωνιστής ή παρατηρητής; (του Μανώλη Πατσώνα)

7 Φεβρουαρίου 2019
18:47
Πριν λίγες μέρες επισκέφθηκε την πόλη μας ένα από τα πιο προβεβλημένα στελέχη του κυβερνόντος κόμματος, ο κ. Σκουρλέτης. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθήσουμε με προσοχή τις απόψεις του, πάνω σε σημαντικά ζητήματα. Ο κ. Σκουρλέτης έχει κάθε δικαίωμα να συμμετέχει σε εκδηλώσεις του κόμματός του, καθώς και να κόβει βασιλόπιτες. Επίσης […]
Διαβάστε περισσότερα

Στη μνήμη της Κας Άννας Καραγκούνη, Με σεβασμό και εκτίμηση… (της Έλλης Δεληγεωργίδου – Ζιάμπρα)

7 Φεβρουαρίου 2019
12:57
Κανένα σχόλιο
Ακούστηκαν, γράφτηκαν, ειπώθηκαν πολλά, γιατί έτσι άξιζε σε μια Κυρία. Μέσα από την ψυχή μου λίγα λόγια και από εμένα, όπως την γνώρισα, την έζησα. Γέμισε και φέτος η αίθουσα δεξιώσεων στη ’’Στέγη Παιδιού’’ (Άγιος Στυλιανός) από κόσμο για να τιμήσουν την μνήμη σου. Έφυγες αθόρυβα με το χιόνι, σε γιορτάσαμε με φως και λαμπερό […]
Διαβάστε περισσότερα

Ένας ερωτευμένος βασιλιάς στην Κοζάνη (ή Εσωτερική τοπική ανθρωπο – τοπιογραφία) του Β. Π. Καραγιάννη

7 Φεβρουαρίου 2019
11:14
  H νοτιοδυτική είσοδος- έξοδος της πόλεώς μας, καθίσταται μέρα τη μέρα, συν τω χρόνω δηλαδή, λίαν θελκτική περιοχή όπου συγκεράζεται το νέο με το παλιό -έως αρχαίο-, και υπάρχει σαν μια δυνάμει συγκερασμένη μουσικοχρονική διάσταση όπως λ.χ. του Μπαχ «Το καλώς συγκερασμένο κλειδοκύμβαλον», ας πούμε. Θα προσπαθήσω να τεκμηριώσω αυτό χαλαρά κάπως, περιφερόμενος στα […]
Διαβάστε περισσότερα

Μνήμη Ἀννας Καραγκούνη (της Δήμητρας Κούκουρα*)

5 Φεβρουαρίου 2019
23:24
Η μακαριστή Άννα Καραγκούνη ήταν μια χαρισματική γυναικεία μορφή. Όσοι την γνώριζαν διαπίστωναν χωρίς δυσκολία τις πολλές ικανότητές της να συντονίζει διάφορες πρωτοβουλίες, να εμπνέει τους συνεργάτες της να συμμετέχουν, να πείθει τους συνομιλητές της να συνεισφέρουν, να αναζητεί νέες προτάσεις και κατά το δυνατόν να τις εφαρμόζει. Είχε ηγετικά χαρακτηριστικά που στην εποχή της […]
Διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτική Ρομποτική για παιδιά (Του Γιάννη Παπαδόπουλου)

5 Φεβρουαρίου 2019
15:33
Κανένα σχόλιο
Διαβάστε μια καθημερινή ιστορία: Είστε γονιοί και σας ρωτάει το παιδί σας; “στο σχολείο αύριο θα μας μιλήσουν για ρομποτική. Εγώ όμως θέλω να ξέρω από πριν, τι είναι η ρομποτική και θέλω να μου εξηγήσεις” Οι λιγότερο “ψαγμένοι” θα φέρετε στο μυαλό σας κάποιο ανδροϊδές που είδατε στο σινεμά και θα προσπαθήσετε του εξηγήσετε […]
Διαβάστε περισσότερα

Οικονομική Εξυγίανση Δήμων (Της Μένης Κοσματοπούλου – Δικηγόρου – Νομικού Συμβούλου ΟΤΑ)

4 Φεβρουαρίου 2019
10:07
  Η μείωση των χρηματοδοτήσεων των Δήμων από την Πολιτεία κατά τα τελευταία έτη, λόγω του μνημονίου και της οικονομικής κρίσης και η μη αποτελεσματική είσπραξη εσόδων σε συνδυασμό με τη συσσώρευση χρεών προηγούμενων ετών, έχει οδηγήσει πολλούς Δήμους σε οικονομικό αδιέξοδο. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι κατά τη διετία 2016 – 2017, σύμφωνα με στοιχεία του […]
Διαβάστε περισσότερα

Οι Τρεις Ιεράρχες και η παιδεία (του Απόστολου Παπαδημητρίου)

4 Φεβρουαρίου 2019
09:54
  Στην ιστορία διαχρονική είναι η διαπάλη μεταξύ των ηγετικών προσώπων με υγιή ήθος και φρόνημα και των δημαγωγών. Όταν ο λαός ακολουθεί τους πρώτους, διανύει περίοδο ακμής, όταν τους δεύτερους παρακμής. Βέβαια για να γίνει η διάκριση των δύο κατηγοριών απαιτείται η θέσπιση κριτηρίου γενικά αποδεκτού και εδώ έγκειται η μεγάλη δυσκολία. Πώς θα […]
Διαβάστε περισσότερα

Γέφυρα Ζωής (Γράφει ο Γιώργος Τριανταφύλλου)

4 Φεβρουαρίου 2019
07:06
Σήμερα Κυριακή 3 του Φλεβάρη, στo πλαίσιo της προσπάθειάς μου να γίνω δημοσιογράφος, πήρα πλάνα και βίντεο από την εκδήλωση της κοπής πίτας της ομάδας Αιμοδοσίας Κοζάνης <<Γέφυρα Ζωής>>. Πριν κάποιο διάστημα, νομίζω το Νοέμβριο η ίδια ομάδα μοίραζε ενημερωτικά φυλλάδια, και κορδελάκια στους περαστικούς, πολλοί βέβαια ήταν αυτοί που τα αγνοούσαν ή απλά τα […]
Διαβάστε περισσότερα

Η Γαλλία, η Ευρώπη και τα κίτρινα γιλέκα (του Μανώλη Πατσώνα)

1 Φεβρουαρίου 2019
18:10
Αυτό που συμβαίνει στη Γαλλία τους τελευταίους μήνες με τις δυναμικές διαδηλώσεις των κίτρινων γιλέκων, ποια σχέση μπορεί να έχει με τη χώρα μας, η γενικότερα με τις κοινωνικοπολιτικές εξελίξεις των χωρών της Ε.Ε. ; Πριν απαντηθεί όμως αυτό το ερώτημα, ας δούμε τι συμβαίνει στη Γαλλία, όσο βεβαίως μας είναι δυνατόν αυτό, όχι μόνο […]
Διαβάστε περισσότερα

 Αντί μνημοσύνου- εις μνήμη Άννας Καραγκούνη (της Αθηνάς Τέζα)

1 Φεβρουαρίου 2019
10:56
  Πέθανε η δεσποινίς  Άννα  των παιδικών μας χρόνων (έτσι την φωνάζαμε), η Θεία Άννα των φοιτητικών μας χρόνων , η κ. Άννα της ενηλικίωσης μας, η super των μεγαλύτερων κυριών. Διάβασα και άκουσα πολλά με αφορμή την εκδημία της. Σκόρπιες λέξεις, προσφορά , φιλανθρωπία, συμπαράσταση, μάνα για τα παιδιά……. Όχι μάνα δεν ήταν . […]
Διαβάστε περισσότερα

Από όλα και όλους έχει ο μπαχτσές… (του Θεόφιλου Παπαδόπουλου)

1 Φεβρουαρίου 2019
09:51
  Ήταν, όχι απλά άκομψα αλλά και προκλητικά τα όσα ακούστηκαν και έγιναν, στην τελευταία συνεδρίαση του Π.Σ. Δυτικής Μακεδονίας. Από πού να ξεκινήσω. Από την αγωνία του κ. Γεώργιου Κωτσίδη να αποδείξει ότι ήταν άκυρο το ψήφισμα του Π.Σ. για την Συμφωνία των Πρεσπών – ή οποία εκτός του ότι είναι κωμική είναι και […]
Διαβάστε περισσότερα

4 Φεβρουαρίου – Παγκόσμια ημέρα Κατά του Καρκίνου (της Αναστασίας Ι. Καρανίκα)

31 Ιανουαρίου 2019
18:12
Καρκίνος Ο απρόσμενος επισκέπτης Ας μην ξεχνάμε πως οι περισσότερες μορφές καρκίνου είναι ιάσιμες αν εντοπιστούν έγκαιρα . Ας μάθουμε , λοιπόν , τον Ευρωπαϊκό Κώδικα Πρόληψης του Καρκίνου και ας φροντίσουμε να το μάθουν και άλλοι κοντά μας . Τα παιδιά που αγαπάμε , φίλοι , συγγενείς , γνωστοί και άλλοι . Ευρωπαϊκός Κώδικας […]
Διαβάστε περισσότερα

Ώρα αποφασιστικών αλλαγών (του Πάρι Κουκουλόπουλου)

31 Ιανουαρίου 2019
07:06
  Τα στοιχεία που έδωσε πρόσφατα στη δημοσιότητα η ΕΛΣΤΑΤ αποτυπώνουν κάτι ήδη γνωστό, στη διετία 2015-16 το εθνικό εισόδημα με όρους Ακαθάριστης Προστιθέμενης Αξίας μειώθηκε κατά 2,45%. Οι αριθμοί ωστόσο για τη Δυτική Μακεδονία προκαλούν σοκ και δέος με τη συρρίκνωση του εισοδήματος στο ίδιο διάστημα να είναι 6 φορές μεγαλύτερη (-14,64%). Για την […]
Διαβάστε περισσότερα

Ο Νομός Κοζάνης Silicon Valley της Ν.Α. Ευρώπης (του Ιάκωβου Παντελίδη)

29 Ιανουαρίου 2019
11:45
Ο νομός Κοζάνης κινδυνεύει να μετατραπεί σε “οικονομική έρημο” και σε μια από τις πλέον “καθυστερημένες περιοχές” της Ευρωπαϊκής Ένωσης (NUTS 3) λόγω της “απολιγνιτοποίησης” και της αποψίλωσης της ορυχείων και εργοστασίων της ΔΕΗ. Η Κοζάνη και η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας θα αντιμετωπίσουν μια πρωτόγνωρη “οικονομική καθίζηση εάν δεν μετασχηματισθεί η Οικονομία τους σε Βιώσιμη […]
Διαβάστε περισσότερα

Περιχαρείς και αλληλο-εναγκαλιζόμενοι, χωρίς αιδώ, ‘’έδωσαν’’ τη Μακεδονία. (του παπαδάσκαλου Κωνσταντίνου Ι. Κώστα)

28 Ιανουαρίου 2019
19:20
Περιχαρείς και αλληλο-εναγκαλιζόμενοι, ο Έλληνας πρωθυπουργός, οι Έλληνες Υπουργοί και Έλληνες (Μακεδόνες, Θράκες, Ηπειρώτες, Θεσσαλοί, Ρουμελιώτες, Μαραΐτες, Κρήτες, του Αγαίου και του Ιονίου νησιών) βουλευτές, (153 Έλληνες συνολικά) φιμώνοντας προφανώς τη φωνή της καρδιάς τους και της συνείδησής τους, χωρίς αιδώ, ‘’έδωσαν’’ (αν καλούνταν να δώσουν το οικογενειακό τους όνομα ή τα ατομικά τους υπάρχοντα […]
Διαβάστε περισσότερα

Κάποιες προσωπικές μνήμες της δεκαετίας του ’60 με αφορμή τα 100 χρόνια του ΕΒΕ Κοζάνης (του Λ. Τσικριτζή)

28 Ιανουαρίου 2019
18:18
Με αφορμή τις εκδηλώσεις για τα 100 χρόνια του ΕΒΕ ανεβάζω μερικές φωτογραφίες της δεκαετίας 1955-65 και λίγα σχόλια σχετικά με τις προσπάθειες των επαγγελματιών και βιοτεχνών της Κοζάνης να οργανωθούν συνδικαλιστικά στη μεταπολεμική (κατεστραμμένη) Ελλάδα. Οι φωτογραφικές στιγμές είναι από συνάξεις και δράσεις που οργάνωναν οι επικεφαλής των επαγγελματιών, από συναντήσεις τους με πολιτικούς, […]
Διαβάστε περισσότερα

Λύστε τα προβλήματα, μην κοροϊδεύετε τους πολίτες – Μια οφειλόμενη απάντηση στη ΔΕΥΑΚ από τον Γ. Σιδέρη

28 Ιανουαρίου 2019
13:50
Με  επιστολή της η ΔΕΥΑΚ στις 22/1/2019 προσπαθεί να μας απαντήσει στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε με τη λειτουργία της Τηλεθέρμανσης εμείς οι κάτοικοι επί της οδού Μυστρά, και το οποίο έθεσα δημόσια στις 14/1/2019. Θέλω αρχικά να επισημάνω ότι όντως η επιστολή μου στάλθηκε μετά τη διακοπή τροφοδότησης της Τ/Θ από δυο μονάδες του ΑΗΣ […]
Διαβάστε περισσότερα
Μείνετε συντονισμένοι